Kruiden

De mens benut al eeuwenlang de gezondheidsbevorderende krachten van talrijke planten. Kruiden hebben door de jaren heen niets aan betekenis verloren. De natuur is de grootste en meest volmaakte apotheek op aarde. Geneeskrachtige planten zijn vaak waardevolle hulpmiddelen voor het behoud of het ondersteunen van een goede gezondheid.

• in voeding als een milde dagelijkse ondersteuning
• preventie van ziekten 
• bevorderen van eenvoudige kwalen
• ondersteunen bij chronische ziekten
• verbeteren van geestelijk welbevinden en emotioneel evenwicht

Natuurlijk wil niet zeggen onschuldig. Het is zeer belangrijk om kennis te hebben van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, contra-indicaties, gepaste verwerkingsvormen en mogelijke interacties.

Boek: Geert Verhelst, Groot handboek geneeskrachtige planten.