Voedingssupplementen

Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een hoog gehalte stoffen bevatten die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen. Dit kunnen vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren en enzymen zijn. (Bijvoorbeeld: vitaminen D, magnesium, curcuma, silicium, etc.)

Een gezond eetpatroon is nog steeds de basis van een gezond lichaam. Helaas is het vaak moeilijk om optimale hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen te consumeren. Zowel met het doel ziekten te voorkomen, als met het doel zelfgenezend vermogen te ondersteunen, kan het nodig zijn extra voedingsstoffen in de vorm van voedingssupplementen in te nemen.

Deze kunnen in het algemeen zonder problemen gebruikt worden naast andere behandelingen. Toch kunnen soms beide elkaars werking beïnvloeden. Het is belangrijk om kennis te hebben van de werking van voedingsstoffen vooraleer er gebruik van te maken.

Opmerking: Niet gebruiken als substituut voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon.